【必見！】大人女性はパーソナルカラーでキレイになれる

2025年8月6日2025年8月7日

はじめまして✨当サイトにお越しいただきありがとうございます。
Colorist［カラリスト］ライターのShizukaです。

今回は30代以降の大人女性がパーソナルカラーを知ることでどのようなメリットがあるのかご紹介いたします。
ぜひともご覧くださいませ。

大人女性とパーソナルカラーの関係性

大人女性とは

さて、「大人女性」と言ってもいろいろな解釈があると思いますので、まずはこの記事でいう「大人女性」とはどんな女性のことか定義しておきます。

20代後半以降の女性
肌質や体型の変化を感じ始めた女性
「若い頃は〜」が口癖になってきた女性

パーソナルカラーとは

パーソナルカラーとは、人がそれぞれに固有する色のことで、個人の肌・髪・瞳の色などの外見的な色の特徴を指します。パーソナルカラー診断では、ドレープ（色布）を胸元に当てて、照り返しで肌に映った色が、肌に調和するかどうかを観ます。
調和する色はグループで考えます。
まず、全体的な色味で大きく2つのグループに分けます。
イエローベースかブルーベースか。
さらに、色の明るさや鮮やかさや透明感でそれぞれを2つずつのグループに分けます。
イエローベースをスプリング（春）とオータム（秋）、
ブルーベースをサマー（夏）とウィンター（冬）。
自分のパーソナルカラーにマッチするグループの色を身につけると、自身の本来持つ魅力が活かされて、顔がパッと明るくなり、印象が良くなります。

大人女性が自分のパーソナルカラーを知るメリット

さてここからは、大人女性がパーソナルカラーを知ることのメリットを見ていきましょう。

美容効果

パーソナルカラーの一番の効果は、美容効果です。
自分のパーソナルカラーを身につけると、

肌トラブル（しみ、しわ、くすみ、色素沈着など）を目立たなくさせる
顔色をよく見せる（血色を足すまたは血色を引く）
肌につやが出たり、滑らかに見えるようになる。
小顔に見える
顔に立体感が出る
目力が出る

30歳を過ぎて、肌質の変化を感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私自身も30歳を過ぎて、肌トラブルが治りにくくなったり、目の下にうっすらシミが出てきているのを感じました。
「あぁ、私もそんな年齢に差し掛かったのね」と悟りました。
私がパーソナルカラーと出会ったのはまさにそんなときです。
私自身は、もともといろいろな色の洋服を身につけるタイプだったので、似合うかどうかよりも好きな色の洋服を着ていました。
ところが、「今日は体調悪い？」と言われることがありました。もちろんそんなことはなく元気いっぱいだったのですが、時々、そのように心配されることがあったのです。

色が好きということもあり、自分に似合う色が分かるというパーソナルカラー診断にふと興味を持ちました。
この時はまだ本格的なブームの前だったので、診断できるところも少なかったのですが、近場でできるところを探してワクワクドキドキしながら、診断を受けました。

結果、「似合う」ということがどういうことなのか、初めてわかりました。
同じピンクでも、似合うピンクと似合わないピンクがあるということを実感しました。
似合う色を着た時と比べて、似合わない色を着た時の顔色が明らかに違ったのです。
そして、体調が悪いのかと心配された時の洋服の色を思い起こしてみると、なるほど、私には似合いにくい色だったのだとわかりました。

この時の体験は、私にとってはとても衝撃的でした。
パーソナルカラーを知っておくことって大事だなと思いましたし、色の奥深さを感じました。

印象アップ

以上のようにパーソナルカラーを身につけると、健康的に見えたり、美肌に見えたりすることがわかりました。これにより、自身の印象が格段に良くなります。
例えば、似合わない色を身につけた時の印象を見ていきましょう。

顔色が悪く見える（肌が灰色っぽい、黄ばんでいる、血色感がないなど）
肌トラブルが目立つ（色素沈着や肌荒れの跡が強調される）
肌がテカって見える
顔がのっぺりして見える（顔の立体感がない）
顔が実際より大きく見える
野暮ったく見える

いかがですか？ちょっとゾッとしますよね。
でも似合わない色を身につけるとこのようなことが起こり得るのです。
そして、これは大人女性にはかなりの痛手ではないでしょうか？
洋服は毎日着るものなので、どうせなら自分をよく見せてくれる色を着た方がお得な気がします。

自己肯定感アップ

さて、パーソナルカラーを身につけて、鏡に映る自分を見てみます。
似合う色(＝自分の魅力を引き立たせてくれる色)を身につけた自分は、一枚の絵のように違和感なく自然に見えます。鏡に映る自分の姿が素敵に見えると、不思議と自分に自信が持てるようになります。
これがとても大事なことだなと私は思います。
なぜなら、女性は年齢を重ねるとどうしても外見にコンプレックスを抱きがちだからです。
しかしながら、今のあなたは、これまでのあなたの人生の中で一番魅力的なはずです。年齢と経験を重ねて培ってきたあなたから溢れ出す魅力は、若い頃には出せなかったものです。
その魅力(個性)を引き立たせてくれるのがパーソナルカラーです。
もちろん、何を着てもあなたは魅力的なのですが、せっかくなら、より魅力的に見せて自分をもっと好きになりましょう。